Как изменить свою жизнь за месяц. Привычки, которые изменили мою жизнь. Как сформировать полезные привычки? Лучшие привычки на каждый день. Атомные привычки. С чего начать личностный рост. Работа над собой. Самооценка. Саботаж и как достигать целей. Полезные утренние привычки на каждый день. Обо всем этом в новом видео! Приятного просмотра!🧡Таймкоды:
0:00 - Вступление
0:34 - Привычка 1. Контрастный душ
1:00 - Привычка 2. Визуализация и пинтерест
1:33 - Привычка 3. Утренняя рутина
2:16 - Привычка 4. Вечерняя рутина
3:06 - Привычка 5. Водный баланс
4:11 - Привычка 6. Контрастный душ
4:41 - Привычка 7. Планирование
5:09 - Привычка 8. Вознаграждение
5:53 - Привычка 9. Прокрастинация и лень
7:05 - Привычка 10. Диджитал детокс
7:37 - Привычка 11. Наполняющие занятия
Спасибо за просмотр, обнимаю, ваша Юлия Avis🧡
Приобрести дневник осознанности можно в моем ТГ-канале
♥ Больше о саморазвитии в моем ТГ-канале
♥ ТТ: www.tiktok.com/@juliarcobaleno_
По вопросам сотрудничества juliaavis11@gmail.com
Другие видео на моем канале:
Как поставить себя на первое место. Здоровый эгоизм
Как стать самоценной принцессой и перестать завидовать
9 наполняющих дел. Как быть более продуктивной?
#мышление #психология #личностныйрост #полезныепривычки #советыпсихолога #советыдлядевушек #ежедневныепривычки #уверенностьвсебе #личностныйрост
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
