👉🏻Если мы стараемся помочь человеку, оказавшемуся в непростой ситуации, мы испытываем надежду и привязанность. Так что «побочный эффект» реакции заботы и дружбы делает помощь другим эффективным способом позитивного преобразования собственного стресса.❓Что если нет желания и ресурсов помогать другим?
✅Можно пытаться, а желание появится и даже усилится в процессе, как только мозг начнет получать «приятные бонусы». И даже когда вам кажется, что у вас нет сил, энергии и времени, то как раз таки помощь другим даст много сил и откроет для вас новые возможности.
🙅🏼♀️Ошибочно думать, что сострадание – это слабость, а забота о других нас истощает. Мы не можем выживать поодиночке, поэтому природа дала нам мотивационную систему, обеспечивающую заботу друг о друге.
💁🏼♀️И научные данные показывают, что забота об окружающих увеличивает наши ресурсы и делает нас сильнее. Забота о других дает нам надежду, смелость и развивает интуицию.
🫶🏻Когда мы заботимся о других, это помогает нам самим справлять с трудностями и принимать разумные решения.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
