Как принимать коллаген дома: для суставов, кожи, волос + что разрушает коллаген?

Подробнее о видео

Профессор, врач-диетолог Елена Няньковская: в этом видео - ✅ доказательная медицина, без рекламных преувеличений. Что такое коллаген и как он работает? Стоит ли принимать добавки? А может, лучше настроить питание?

UA ❗ Відео про Колаген 📜

📺 Содержание видео:
1:03 ⛓ Что такое коллаген и как он работает?
1:32 📌 Как вырабатывается коллаген?
2:03 🚬 Что вызывает потерю коллагена?
2:38 💊 Нужно ли принимать коллагеновые добавки?
3:23 🥑 Лучшие источники коллагена из пищи
4:16 ❓ Что лучше - коллагеновые добавки или еда?
4:38 ✅ Вывод: как эффективно поддержать уровень коллагена?
Желаю Вам здорового долголетия! 💖


✅ Подписывайтесь на наши социальные сети:
Telegram:
Instagram:
Facebook:
Сайт:

💡 Рекомендации от эксперта, основанные на опыте и современных научных подходах.
📜🎓 Записывайтесь на консультацию врача-диетолога, профессора Елены Няньковской:

#️⃣ #диетолог_няньковская #коллаген #nyankovska #nyankovskyy #няньковская
#колагендлякожи #колагендлясуставов #колагендляздоровья #нутрициология #здоровоепитание #антивик #здороваякожа #омоложение #врачдиетолог