✅НУЖНА ЛИ ЗАМИНКА?Заминка - это приведение организма в состояние до тренировки, то есть мы должны успокоиться, прокачать нашу сердечно-сосудистую систему и выйти с тренировки с растянутыми мышцами. Сделать лёгкое кардио, растянуть мышцы и поделать дыхательные упражнения.
Заминка обязательно нужна.
💥Ещё больше пользы в моих Shorts.
✅Повысь свои навыки в гиревом спорте и создай своё идеальное тело.
✅Приходи к нам в академию
kettlebellschool.com
✅Не забудь заглянуть к нам
в магазин😉
idkbc.com
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
