![](https://ruslar.me/mobile/static/img/info.png)
1. Вдячність.
2. Служіння.
3. Освіта.
4. Фізичне навантаження.
5. Тверезість.
Впродовж цих 5-ти аудіо записів розказую, що роблю на щоденній основі для підтримання відчуття спокою.
П'ята частина подкасту розкриває зв'язок між тверезістю та відчуттям спокою.