
Многие тренируются на брусьях, увеличивают количество повторений, технику, и даже комбинируют упражнения но это не дает результата в росте мышц. В этом видео я покажу рабочую систему тренировок которая точно увеличит ваши мышцы при тренировке на брусьях!