
Здравствуйте друзья. В этом видео я расскажу как улучшить выносливость, развить дыхалку, и в целом улучшить свои спортивные показатели. Шесть простых упражнений которые подойдут как борцу так и боксеру, или же тому кто тренируется для себя. Приятного просмотра!