БОЛЬ в ПАХУ в 45+: простой ТЕСТ на коксартроз дома

Подробнее о видео

⚠️ Хроническая боль в паху у бывших спортсменов и людей за 45 - это первый признак коксартроза! Простой домашний тест за 2 минуты поможет определить артроз тазобедренного сустава.

Если у вас боль в паху отдает в бедро, колено или поясницу - обязательно посмотрите это видео! Покажу точные движения для самодиагностики, которые используют врачи-ортопеды.

🎯 ГРУППА РИСКА:
Бывшие профессиональные спортсмены
Люди старше 45 лет
При наличии болей в пояснице и спине

🚨 ТРЕВОЖНЫЕ СИМПТОМЫ:
Хроническая боль в области паха
Радиирующая боль по передней поверхности бедра
Боль отдает в колено
Дискомфорт в пояснице и спине

✅ ДОМАШНИЙ ТЕСТ НА КОКСАРТРОЗ:

Приподнимите одно бедро вверх
Отведите бедро вправо и влево
Обратите внимание на усиление боли в паху
При положительном тесте - срочно к врачу!

🏥 ЧТО ДЕЛАТЬ ДАЛЬШЕ:
Если тест положительный - сделайте МРТ или рентген тазобедренного сустава для подтверждения диагноза коксартроз.

👍 БЕРЕГИТЕ СВОИ СУСТАВЫ:

Лайк за важную информацию
Поделитесь с друзьями спортсменами
Подпишитесь на канал о здоровье суставов

Видео носят ознакомительный характер, необходима консультация специалиста.

🔶Мы на Wildberries:
🔶Мы на OZON:
🔶Мы на Я.Маркет:

Больше интересного, а также розыгрыши и актуальные промокоды в наших соцсетях:
🔵Telegram
🔵Вконтакте
🔵Одноклассники