
Тайм-коды
00:00 - введение
00:33 - сделать процесс изучения интересным
01:14 - методы изучения
02:00 - никогда не зубри в последний момент
02:55 - убирай все отвлекающие факторы
03:29 - делай перерывы
04:13 - замечай свое состояние и не дави на себя
05:03 - правило 10 минут
05:26 - награда
ТГ-канале
По вопросам сотрудничества
#личностныйрост #полезныепривычки #советыдлядевушек #уверенностьвсебе #утренниепривычки #заботаосебе #саморазвитие #подкаст #хобби #планирование