Забирай протокол от железодефицита по ссылке в шапке профиля #похудение #здоровье #пп

Подробнее о видео

Обратилась девушка, 39 лет. Вес стал быстро расти, хотя питание почти не менялось. Лицо отекает по утрам, кожа стала тусклой и сухой, ногти ломаются, постоянно мерзнет, даже летом

Сдала анализы: ферритин 12 (при норме от 50❗️), гемоглобин на нижней границе, витамин В12 и фолиевая кислота – тоже почти на минимуме. Перед тем как прийти ко мне, сама принимала железо и мультивитамины.

❗️НО❗️чувствовала себя только хуже:
– вес продолжал расти
– отёки не проходили
– появилась тошнота и изжога
– усталость и сонливость даже после сна

Почему так бывает? Потому что она сделала, как делают многие:
❌ купила первое попавшееся железо
❌ не подготовила ЖКТ
❌ не проверила другие анализы
❌ не знала, когда и как правильно принимать добавки

Результат – железо не усваивается в одиночку, лишняя нагрузка на ЖКТ, вес и отёки только растут.

Что мы сделали:
✔️ Подготовили ЖКТ
✔️ Подобрали подходящую форму железа
✔️ Добавили B12 и фолиевую кислоту в правильной форме
✔️ Наладили питание и режим приёма добавок
✔️ Убрали продукты, мешающие усвоению
✔️ Составили пошаговый план восстановления

Спустя 2 недели ушли отёки и начала появляться энергия. Через 3 месяца: вес вернулся к норме, перестала мерзнуть, ногти и кожа восстановились, энергии больше, чем за последние пару лет!

Я собрала весь свой опыт работы с железодефицитом в пошаговом протоколе. В нём – причины, анализы, добавки, формы, дозировки и специальное меню.
Забирай протокол от железодефицита по ссылке в шапке профиля и начни возвращать себе нормальное самочувствие ❤️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Контент носит исключительно информационно-развлекательный характер. Видео выражает личное мнение автора. Сказанное в видео не является личной рекомендацией. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
#питание #нутрициолог #здоровоепитание #пп #правильноепитание #здоровье #нутрициология #бады #ппрецепты #бездиет #безсахара #проздоровье #снижаемвес #консультациянутрициолога #какпохудеть #диетология #витамины #анализы #диетолог #коучпопитанию #нетдиет #лишнийвес #худеем #худеемклету #худеемвместе #рацион #здоровыйрацион #здороваяеда #инсулинорезистентность #отек