"Какие упражнения нужно делать при хронических болях?"Такой вопрос часто задают пациенты.
И самый короткий ответ - "Любые."
Тимур Утивленов рассказывает почему регулярная общая физическая активность сильно полезнее от хронической боли, чем периодические специфические упражнения.
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт:
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram:
📷 Снял и смонтировал:
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:13 - Регулярная физическая активность
02:33 - Боль в упражнениях
03:42 - Контроль нагрузки
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
