#пресс #тренировка #бодибилдинг Используй эту тренировку 3-4 раза с промежутком в 2 дня для максимального эффекта! Если чувствуешь, тренировка становится легче - делай несколько раундов или добивай другими упражнениями!
Тренировки выходят каждые:
Вторник 17:00
Четверг 17:00
Суббота 17:00
Подписывайся, чтобы не пропустить!
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
