Идея для вкусного ужина

Подробнее о видео

Филе курицы или индейки - 500 гр.
Яйцо - 2 шт.
Йогурт натуральный - 4 ст.л.
Сыр - 50 гр.
Помидор - 2 шт
Броколли - 300 гр.
Соль, специи для курицы


Филе нарежьте кусочками, добавьте соль, специи, брокколи разобранную на соцветия, порезанные помидоры, 1 ст.л йогурта, перемешайте.
К яйцам добавьте 3 ст.л йогурта, натертый сыр и перемешайте.
Филе выкладывайте в форму, сверху залейте смесь из яиц и выпекайте 30-35 минут при 180 градусах.