Как Быть Более Уверенным в Футболе

Подробнее о видео

В этом видео Вы услышите информацию на тему Уверенности в Футболе. Как быть более уверенным в футболе? Что нужно изменить в своих действия/ мыслях , чтобы быть уверенным на футбольном поле и как это поможет выделятся вам среди других игроков?

Информация для этого видео взята с этого видео(канал SimplySoccer)


Цикл компетентности / уверенности. (The Confidence/Competence Loop)
«Мы все признаем, что наш успех ускоряется, когда мы уверены в себе. Причина проста. Без уверенности мы возвращаемся к страху, а когда мы боимся, мы не предпринимаем никаких действий. Мы проявляем неуверенность, тянем и откладываем на потом. Когда вы можете отпустить страх, вы начинаете действовать быстрее и легче.
Это все хорошо, но остается практический вопрос - как мне стать увереннее? Самый простой ответ - стать более компетентным. По мере того, как мы становимся более опытными в решении какой-то задачи, наш страх уменьшается, а наша уверенность растет. Это суть цикла уверенности / компетентности. И по мере того, как наша уверенность растет, мы становимся лучше (более компетентными). Таким образом, эти два важнейших фактора нашего успеха в чем-либо (включая любой навыки в работе) навсегда связаны между собой как курица и яйцо.
Вот пример.
Возьмем задачу, которую вы, вероятно, умеете делать хорошо, - например, езду на велосипеде. Боишься кататься на велосипеде? Скорее всего, нет - потому что вы умеете это делать. Так что если я дам вам велосипед и приглашаю прокатиться, вы, скорее всего, сразу же это сделаете - нет причин откладывать, нет страха, вы просто едете. Если бы вместо этого я дал вам одноколесный велосипед, у большинства людей поднялся бы страх - и они бы даже не сели на сиденье.
Итак, с чего начать?
Сесть на сиденье.
Действие преодолевает страх. А с действием у нас есть отправная точка компетентности, потому что мы не сможем добиться хороших результатов, пока не попробуем. «Почувствуй страх и все равно делай это.» Если вы хотите запустить цикл уверенности / компетентности, вы должны начать
А также . . .
Как только вы начнете с уверенностью делать то, что когда-то пугало вас, ваша уверенность возрастает. И как только вы попробуете, вы приобретете навыки. И когда вы видите прогресс, вы становитесь более уверенными. И с большей уверенностью вы улучшаетесь.
И так далее, и так далее.»
- Kevin Eikenberry –
Информация, которая написана выше (про цикл компетентности / уверенности. (The Confidence/Competence Loop) ) взята из статьи на этом сайте: