Упражнение на дельты. В отличие от свободных весов, в тренажёре более контролируемая траектория движения, ну и более низкие шансы уронить на себя снаряд.
Короче говоря, хотите – делайте, хотите – нет. Мне пофиг.
🔹 VK -
🔹 Instagram -
🔹 Telegram -