ТРЕНИРОВКА ГРУДИ ДОМА! 3 самых эффективных упражнения на грудь! | neofit 56

Подробнее о видео

Прокачай свое Тело, Разум и Дух:

Мой Instagram:

Всем привет! В этом видео я покажу очень простую и очень эффективную тренировку груди для дома! Разберем 3 вида самых эффективных упражнений на грудь! Это отжимания спайдермена, лучника и взрывные со сменой постановки рук.

Мой Instagram:
Telegram канал:
Яндекс.Дзен:

Музыка:
CloudSide - Dub