Масло – один из самых популярных продуктов, входящих в рацион каждого человека. Его используют во время приготовления различных блюд.Растительные масла обладают полезными свойствами для здоровья. Они богаты ненасыщенными жирными кислотами, витаминами и некоторыми антиоксидантами.
Несмотря на свои полезные свойства, употребление растительного масла может принести вред организму. При неправильном хранении этого продукта (например, под воздействием прямых солнечных лучей) или при неправильном его использовании (например, при нагреве нерафинированного масла) оно может выделять опасные токсические вещества.
Кроме того, чрезмерное употребление растительного масла может привести к раздражению желудочно-кишечного тракта, гормональному сбою у женщин, формированию камней в желчном пузыре, развитию артрита.
Лучший способ употреблять растительные масла - вместе с пищей, в умеренном количестве (не более 1-2 столовые ложки в день).
Будьте здоровы и контролируйте себя!)
Друзья, если вам понравилось видео, или было полезным, поделись им с друзьями! Пусть полезный контент продвигается алгоритмами youtube)
Ставьте колокольчик-напоминание о моем следующем видео!
#пользамасла #вредмасла #растительноемасло #похудеть #какпохудеть #кухнястройности #каксъэкономить #лайфхак
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
