
Отёки не всегда связаны с почками или солью. 80% отёков у женщин 35+ — это гормональные причины: инсулинорезистентность, высокий кортизол, плохой лимфоток. Уберите быстрые углеводы вечером, нормализуйте сон и активируйте лимфоотток — и отёчность уйдёт за 7 дней. А бессолевая диета даёт лишь временный эффект.
#отёки #здоровьесосудов #почки #гормоны #лицоотёки #здоровье40 #женскоездоровье #инсулин #кортизол