在緊湊的生活節奏，人們常跟時間賽跑，讓心靈被雜念綁架。處在這樣的環境中，大家都需要「活出真正的自由」。 「定」在瞬息萬變的人生中，是一個永恆存在的真實。楊定一博士告訴大家，透過「臣服」，回到自己的心；透過「參」，來釋放自己；最後，透過「定」，享受生命無限的喜悅。 讓我們聆聽『活出真正的自由』，讓生命更加喜樂與平靜。更多精彩內容：
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在緊湊的生活節奏，人們常跟時間賽跑，讓心靈被雜念綁架。處在這樣的環境中，大家都需要「活出真正的自由」。 「定」在瞬息萬變的人生中，是一個永恆存在的真實。楊定一博士告訴大家，透過「臣服」，回到自己的心；透過「參」，來釋放自己；最後，透過「定」，享受生命無限的喜悅。 讓我們聆聽『活出真正的自由』，讓生命更加喜樂與平靜。
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