Какие действия во время поста требуют искупления?

Подробнее о видео

Нарушенный или пропущенный день поста должен быть возмещён. Однако бывают такие нарушения, которые требуют одновременно и возмещения поста, и искупления. В каких случаях нужно искупление? Как оно совершается?