Как держать гири над головой в гиревом спорте. Подсобные упражнения.

Подробнее о видео

Гиря над головой оказывается в большинстве упражнений гиревого спорта. Правильно удерживать гирю над головой очень важно для результата во многих упражнениях с гирями и особенно для гиревого спорта. Позиция плеча , его разворот а также позиция руки во время фиксации часто могут определять результат.
Школа гиревого спорта
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: ,
А также:
Канал для обучения ..
Канал Яндекс Дзен
Сайт соревнований по гиревому спорту:
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту:
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований

Мой личный инстаграм Ивана Денисова
Инстаграм школы гиревого спорта:
Фэйсбук команды ID Team ..
В Контакте группа команды Idteam:
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал:

#kettlebell #фиксация #гири #гиревойспорт #удержаниегири