Что делать, если в семье ты — абьюзер? Или как понять, что не только мужчины могут быть тираном, а женщины — не всегда безвинные жертвы)Знаете, в популярной психологии часто звучит фраза: «Причина того, что с тобой происходит, только в тебе». И вроде бы логично: если что-то не так — меняй себя, и всё наладится. Но давайте будем честными: не всегда всё так просто. Иногда причина вовсе не в тебе и ты не Бог, который управляет поступками и чувствами других.
И вот тут начинается самое интересное: да, женщины тоже могут быть тиранками. Не меньше, чем мужчины. И не всегда причина конфликтов — только в мужчинах.
Насмотревшись рилсов, женщина сразу начинает вешать вердикт и уже смотреть на партнера косо, кто-то начинает менять себя…мол, так сказал психолог в этом видео, Бывает, что партнер просто не умеет или не хочет менять тактику поведения, а вы пытаетесь «просто изменить себя» и надеетесь на чудо.
Есть практика: когда женщина меняет свое поведение, перестает играть роль жертвы или агрессора — партнер тоже начинает перестраиваться. Это как цепочка: изменение внутри вас может запустить процесс перемен вокруг. Но это не магия и не универсальный рецепт. И не всегда работает.
Проблема в том, что многие зациклены на парадигме «все зависит только от меня». Да, внутренний рост важен — без него сложно понять свои границы и ответственность. Но важно уметь разделять ответственность за свои поступки и за поведение другого человека.
Чтобы понять, где я — часть проблемы, а где — просто реагирую на чужие действия, нужно развивать эмоциональный интеллект и контакт с собой. Учиться видеть грань между внутренним процессом и внешней реальностью.
И помните: никто не идеален. В отношениях важно честно смотреть на себя и другого, уметь признавать свои ошибки и давать себе право на развитие — без обвинений и самообвинений.
А если вдруг вы заметили за собой тиранию или манипуляции — самое время задуматься: а действительно ли я хочу изменить ситуацию или просто ищу оправдания? В любом случае — честность с собой и ответственность за свои поступки — лучший путь к гармонии.
Если хотите разобраться в своих отношениях и познать себя, жду вас в личное сопровождение 👇
#психологияличности #психологияотношений #психолог#токсичныеотношения #манипуляции #женщиныимужчины#абьюзер
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
