В 2022 году учёные открыли ранее неизвестное свойство оливок: оказывается, эти плоды содержат уникальный антиоксидант – элено́ловую кислоту, которая приводит в норму уровень сахара в крови и помогает похудеть:1. Эленоловая кислота стимулирует центры насыщения и подавляет центр голода в мозге, проще говоря, оливки позволяют есть меньше, но при этом не страдать от голода.
2. Все лишние калории это вещество направляет в мышцы, не позволяя им откладываться на боках.
3. И наконец, эленоловая кислота запускает процесс превращения жира в энергию, а ещё она защищает печень от ожирения.
Оливки – единственный природный источник эленоловой кислоты.
Какие оливки полезнее – чёрные или зелёные, как не ошибиться при покупке оливок и многое другое вы узнаете, посмотрев большой видеоролик.
Ссылка на экране, в нижней части видео
#оливки #продуктыдляпохудения #оливковоемасло
Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция Здоровьесберегающего
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
