Стопы — это фундамент скорости, силы и выносливости. Многие спортсмены забывают тренировать их отдельно и теряют в результатах. В этом видео я покажу лучшие упражнения для развития стоп: они помогут вам быстрее стартоватьХ, мощнее прыгать и снизить риск травм.📌 Что будет в видео:
• Упражнения для силы стоп
• Координация и реакция
• Техника выполнения для спортсменов из игровых видов спорта
👉 Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые тренировки для скорости, силы и мобильности.
Заказывайте персональную программу лично у меня под свои цели -
Или вступайте в мой закрытый клуб с готовыми программами каждый месяц по физподготовке для спортсменов -
Подписывайтесь на мой Инстаграм -
Подписывайтесь на мой Телеграм
Подписывайтесь на мой Тик Ток
#физподготовка #спорт #скорость #тренировкастоп #athletetraining
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
