
Здравствуйте уважаемые зрители! В этом видео я покажу вам новый сет тренировок чтобы увеличить рост после 20 лет. Упражнения так же помогут укрепить осанку, выпрямить позвоночник и в целом улучшат физическое состояния мышц. По этому тренировка будет в любом случае эффективная. Если вы искали как увеличить рост то это видео для вас! Приятного просмотра!