В чем суть системы⤵️Она обеспечивает стабильный метаболизм, чувство сытости и минимизирует переедание‼️
Почему это удобно⁉️
Такой подход легко адаптируется под любой график и образ жизни, не требует подсчёта калорий или отказа от любимых продуктов.
Вы просто следите за «треугольником» на своей тарелке, и процесс питания становится прозрачным и простым😱
Это эффективный метод, который я рекомендую своим пациентам, потому что он учитывает не только физиологию, но и психологию питания — отсутствует чувство жестких ограничений, что снижает стресс и делает похудение комфортным🙏
Если вы хотите сбросить вес и сохранить результат, система треугольников — отличный старт для вашего пути к здоровью и гармонии💚
____
С вами Семейный диетолог — Роксана Бондаренко, знаю все о похудении без подсчета ккал и тренировок, провожу приемы лично и онлайн☝️
____
А вы знали о таком методе? Делитесь своими мыслями в комментариях👇
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
