Твое тепо - не проблема.Проблема в том, что тебя этому не научили

Подробнее о видео

Твое тело — не проблема. Проблема в том, что тебя этому не научили

что, если дело не в тебе?

1. Тебя не научили чувствовать свое тело
Вместо: "Как убрать бока?" → тебе должны были сказать:
- Как распознавать голод и насыщение
- Как двигаться в удовольствие, а не через боль
- Как понимать сигналы усталости
Твое тело — не враг, а проводник. Его нужно не контролировать, а слышать

2. Тебя научили стыдиться, вместо того чтобы заботиться
Тебе показали:
- Что пот, растяжки и целлюлит — это "позор"
- Что естественные процессы (месячные, старение) нужно скрывать
- Что любовь к себе нужно "заслужить"
Но правда в том: забота начинается с принятия, а не с наказания

3. Тебе не объяснили, что тело — это твой дом, а не проект
Ты думаешь:
- "Вот достигну идеального веса — тогда и полюблю себя"
- "Мое тело должно нравиться другим"
- "Я должна его постоянно улучшать"
Но тело — не груша для битья. Это единственное место, где тебе жить ВСЮ ЖИЗНЬ

Как это исправить?
1. Начни благодарить тело за то, что оно ДЕЛАЕТ (а не как выглядит)
2. Прекрати называть его "проблемными зонами" — это просто ТВОИ части
3. Каждый день находи 1 вещь, которая тебе в нем НРАВИТСЯ

Дорогая❤️если ты устала жить в тревоге и напряжении, хочешь быть притягательной и наполненной, то тебе в мой блог!

Здесь о том, как жить в расслабленности, счастье, из самоценности и любви к себе, подписывайся!💄
@daria.womentor