Особенно «гуру» похудения любят исключать их из рациона. Но давайте разберёмся.⠀
Молочные продукты — это отличный источник кальция, который необходим нашим зубам для прочности и белизны. Плюс, они помогают поддерживать здоровье костей и общее состояние организма. Конечно, если у вас аллергия или проблемы с перевариванием, важно найти подходящую замену — например, растительные напитки, обогащённые кальцием.
Но полностью отказываться от молочных продуктов без веской причины не стоит.
⠀
Врачи и нутрициологи сходятся во мнении, что разнообразное питание, включая молочные продукты, играет ключевую роль в нашем здоровье.
⠀
Секрет идеальной улыбки — это баланс: правильное питание, качественный уход за зубами и регулярные визиты к стоматологу. А я, как ваш доктор, всегда готова подсказать, как лучше заботиться о зубах и выбрать подходящий для вас рацион.
Давайте питаться с пользой для здоровья и красоты! Записывайтесь на приём, чтобы обсудить здоровье ваших зубов и подобрать план ухода. 🦷✨
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
