Fit durch den Winter: Workout 6/6 | Fitness & Kraftsport | Sport-Thieme

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Das letzte Workout unser Serie "Fit durch den Winter" ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining mit einem Intervall von 50 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause. Für einige der Übungen benötigst du einen Sling-Trainer und ein Ab-Wheel. Viel Spaß beim Training! ☃️💪🏻

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Workout direkt starten: 0:39

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Vielen Dank an Timo Kirchenberger von

#fitness #workouts #motivation