Перфекционизм: Когда стремление к идеалу мешает житьТы когда-нибудь откладывал важные дела, потому что не мог сделать их идеально? Или чувствовал себя недостаточно хорошим, даже когда результат был отличным? Это — ловушка перфекционизма. Он заставляет нас работать на износ, бояться ошибок и терять радость от жизни.
В этом видео я разбираю:
✔ Как формируется перфекционизм?
✔ Почему он мешает больше, чем помогает?
✔ Что делать, чтобы избавиться от постоянного давления “должен быть лучше”?
Если эта тема тебе близка, заглядывай на мой сайт:
www.alona-chyrva.com.
Там больше о моей работе и о том, как я помогаю клиентам находить баланс между развитием и самопринятием.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
