Боярышник — одно из самых полезных плодовых растений. При низкой калорийности — всего около 50 калорий на 100 г ягод — плоды вмещают в себя массу полезных элементов, витаминов и кислот.В состав боярышника входят:
• витамины А, Е, С, D, К и Р, а также витамины группы В;
• натуральные кислоты в огромном количестве — винная, лимонная, яблочная, урсоловая, олеиновая, кретоновая;
• минералы медь, калий, железо, редкие бор, кобальт и молибден;
• боярышник богат антиоксидантами и дубильными веществами;
Интересно знать:
Углеводы в этом растении относятся к категории фруктозы — поэтому плоды безопасны для диабетиков.
Боярышник низкокалориен
Витаминно-кислотный состав боярышника — это польза практически для всего организма.
Боярышник для сердца будет максимально полезен, если заливать ингредиенты не кипятком, а именно горячей водой — примерно 85 градусов.
Боярышник:
• способствует оздоровлению печени;
• качественно очищает организм от накопившихся вредных веществ;
• улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
• снижает холестерин в крови;
• облегчает боли при мигренях;
• нормализует работу ЖКТ,
• налаживает обменные процессы в организме;
• улучшает работу нервной системы:
• помогает при длительных стрессах;
• улучшает работу щитовидной железы.
Подробности о методе Надежды Лоскутовой можно посмотреть на сайтах:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
