Bauch Workout für Anfänger und Fortgeschrittene zum Mitmachen | Sport-Thieme

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🔥 10 Minuten Bauchmuskel Workout für jedes Fitnesslevel! 🔥

In diesem Video zeit dir Timo ein effektives Bauch-Workout, das du ganz einfach mitmachen kannst! Die 10 Übungen eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, da du den Intervall individuell anpassen kannst 💪

⏰ Trainingsintervall: 45 Sekunden Belastung / 15 Sekunden Pause

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00:00 Intro
00:28 1. Übung
01:28 2. Übung
02:28 3. Übung
03:28 4. Übung
04:28 5. Übung
05:28 6. Übung
06:32 7. Übung
07:32 8. Übung
08:29 9. Übung
09:30 10. Übung

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Vielen Dank an Timo Kirchenberger von

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