Алкоголь расслабляет? Только кажется. На самом деле он запускает хронический стресс внутри вас. 😳Когда вы пьёте алкоголь, уровень кортизола — гормона стресса — резко подскакивает. И это не только на время опьянения, но и в долгосрочной перспективе. Даже в спокойной обстановке, когда вокруг нет угрозы, уровень кортизола остаётся повышенным. Это приводит к состоянию постоянной тревожности, стрессу без видимой причины и повышенной реакции на мелочи.
Алкоголь не решает проблему стресса — он заставляет ваше тело воспринимать угрозу, даже когда её нет. 🧠💙
Берегите себя! Реальное спокойствие начинается изнутри, а не в бокале. ✨
Подписывайтесь, чтобы узнать больше о том, как зависимости влияют на мозг и тело.
Дисклеймер:
Наши материалы основаны на психологических исследованиях и предназначены для расширения вашего кругозора и вдохновения. Однако они не могут заменить профессиональную диагностику, терапию или лечение. Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, мы настоятельно рекомендуем обратиться к квалифицированному специалисту.
#стресс #кортизол #психология #здоровье #психологияжизни #сознание #психологическоеЗдоровье #зависимости #здоровыйобразжизни #силадуха #психологиятела
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
