Детокс печени простыми словами — это процесс естественной очистки организма от вредных токсичных веществ. При нормальной работе печени она своевременно обезвреживает токсины, после чего они выводятся из организма естественным путём. Если печень по каким-то причинам не справляется с задачей детоксикации, токсичными ядами постепенно забиваются жировые клетки, мозг, костно-мышечная ткань и внутренние органы.
Главная задача любых детокс-программ — поддержание естественных механизмов очищения организма.
Для оценки состояния печени и назначения необходимых мер по её детоксикации следует обратиться к врачу.
Некоторые принципы, которые могут помочь печени справляться со своими задачами: употреблять цельные продукты вместо полуфабрикатов, отказаться от вредных привычек, придерживаться сбалансированного питания, пить достаточно воды, обеспечить здоровый сон и минимизировать стресс.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
