Лечебная физкультура для детей: зачем нужна и чем полезна?Лечебная физкультура (ЛФК) для детей — это специально подобранные комплексы упражнений, направленные на укрепление здоровья, профилактику и коррекцию различных нарушений опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. ЛФК особенно важна для малышей и школьников, потому что в детском возрасте организм активно растет и формируется.
✅ Когда ЛФК необходима детям?
Лечебная физкультура помогает при:
🌟 нарушении осанки (сколиоз, кифоз, лордоз)
🌟 плоскостопии, вальгусной и варусной деформации стоп
🌟 задержке физического развития
🌟 последствиях травм (переломы, вывихи)
🌟 заболеваниях дыхательной системы (например, при астме)
🌟 неврологических нарушениях (ДЦП, гипертонус мышц)
💪 Чем полезна ЛФК для ребёнка?
🌱 укрепляет мышцы и связки
🌱 развивает правильную осанку и походку
🌱 улучшает координацию движений
🌱 способствует нормальному росту и развитию скелета
🌱 помогает справляться с утомляемостью и гиподинамией
🌱 укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную систему
🏃 Как проходят занятия?
Занятия ЛФК для детей проходят в игровой форме с использованием мячей, эспандеров, гимнастических палок, лент, балансировочных подушек. Упражнения подбираются индивидуально с учетом возраста и особенностей здоровья ребенка.
🌟 Важно помнить:
👉 ЛФК не заменяет лечение, если оно требуется, а дополняет его.
👉 Комплекс упражнений должен подбирать врач или специалист по ЛФК.
👉 Занятия должны быть регулярными и под присмотром взрослого.
#здоровыестопы #спорт #лфк #здоровье #офп #теннис
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
