Говорят что старость начинается с ног, ноги нужно беречь, беречь суставы ног, мышцы связки и сосуды. Поэтому держите от меня отличный комплекс упражнений, который поможет улучшить работу всех этих структур. Ну важно понимать, что только этот комплекс не решит всех проблем.
🔹Приглашаю вас на мой интенсивный курс, "Здоровая спина и суставы за 5 дней: живи без боли и скованности"
Подробнее 👇