🚩 Твой организм просит о помощи. Ферритин может быть низким, даже если гемоглобин в норме!🔔 Главные звоночки железодефицита:
😪 Постоянная усталость - спишь, но не высыпаешься и кофе не спасает.
💇🏻♀️ Волосы выпадают пучками, ногти ломкие - вся красота уходит.
🫨 Головокружение - плывет в глазах при каждом подъеме.
🤤 Хочется грызть лёд, тянет на мел и нравится запах краски - это не твои странности, а прямой сигнал.
🥶 Вечно мёрзнешь - ноги ледяные даже летом.
🤦🏻♀️ Память как у рыбки - зашла в комнату и забыла зачем.
😫 Эмоциональные качели - то слёзы из-за пустяка, то злость без причины.
‼️ Важно: эти симптомы - не следствие возраста или накопившейся усталости. Это дефицит железа в твоём организме, который не всегда видно по гемоглобину (главный маркер - ферритин!)
⁉️ Что делать?
Забирай протокол от железодефицита по ссылке в шапке профиля
P.S. Если узнала себя по симптомам, не надейся на то, что все пройдет само. Железо - это источник твоей энергии и жизненной силы.
Контент носит исключительно информационно-развлекательный характер. Видео выражает личное мнение автора. Сказанное в видео не является личной рекомендацией. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
#питание #нутрициолог #здоровоепитание #пп #правильноепитание #здоровье #нутрициология #бады #питаниедетей #ппрецепты #бездиет #безсахара #проздоровье #снижаемвес #консультациянутрициолога #какпохудеть #диетология #витамины #анализы #диетолог #коучпопитанию #нетдиет #лишнийвес #худеем #худеемклету #худеемвместе #рацион #здоровыйрацион #еда #здороваяеда
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
