Хорошее функциональное упражнение, ведь вся нагрузка ложится на одну ногу, вторая лишь для стабилизации. Распространённой ошибкой при данном упражнении является заваливание колена вовнутрь.Сосредоточьте внимание на лёгком отведении колена наружу.
🔹 VK -
🔹 Instagram -
🔹 Telegram -
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
