
В этом видео мы исследуем мир орехов, выявляя пять худших и пять лучших видов для вашего здоровья. Вы можете быть удивлены тем, что мы обнаружим! Мы покажем вам, какие орехи могут быть вредны для вас из-за высокого содержания нездоровых жиров или аллергенов, а какие - полезны для вашего здоровья, богаты хорошими жирами и питательными веществами. Независимо от того, любите ли вы орехи или просто хотите сделать лучший выбор в питании, это видео даст вам полезные советы.
#пища #советы #факты
00:00 - Введение: Полезные и вредные орехи
01:04 - Грецкие орехи
01:48 - Миндаль
02:21 - Пекан
02:47 - Фундук
03:09 - Макадамия
04:32 - Вредные орехи
04:40 - Мускатный орех
05:19 - Кешью в сыром виде
05:45 - Грецкие орехи с просроченной датой
06:18 - Бразильский орех
06:53 - Горький миндаль
07:51 - Советы по выбору орехов
08:09 - Свежесть орехов
08:35 - Необработанные орехи
08:56 - Целые орехи
09:14 - Упаковка и хранение
09:34 - Выбор органических орехов
09:55 - Заключение: Поделитесь любимым орехом
10:02 - Рекомендация: Видео о кашах