Генадий Малахов объяснил, как поддержать иммунитет на карантине народными способами

Подробнее о видео

Генадий Малахов объяснил, как поддержать иммунитет на карантине народными способами.
Телеведущий, адепт нетрадиционных методов оздоровления организма Геннадий Малахов дал несколько практических советов, как поддержать свой иммунитет, находясь на карантине или самоизоляции.
По его мнению, китайские врачи смогли справиться с инфекцией благодаря народными средствам, в основном — чаями. Поэтому телеведущий рекомендует побольше пить, находясь на карантине. Лучше всего подойдет настой аптечный ромашки или липы. Его рекомендация — объем выпиваемой жидкости в день должен быть равен 20 мл на один килограмм собственного веса.
Для укрепления иммунитета Малахов предлагает употреблять в пищу цукаты из имбиря.
Фитонциды имбиря и другие вещества, которые в нем содержатся, прекрасно поднимают наш иммунитет и служат мощной защитой от различных заболеваний. Особенно полезно это для пожилых людей и детей, — рассказал «Ридусу» Геннадий Малахов.
Эффективным способом сохранить здоровье в сложившихся условиях специалист считает проведение ингаляций с эфирными маслами.
В два литра кипятка необходимо добавить две капли эфирного масла можжевельника, пихты или эвкалипта. Над этим раствором нужно подышать 5?10 минут. Проводить процедуру три раза в день. Это будет прекрасная защита от бронхолегочных заболеваний, от разного рода инфекций, которые попадают к нам через нос, — убежден Малахов.
Для тех, кто уже перенес заболевание и находится дома, эксперт по народным методам лечения дал три рекомендации, как восстановить здоровье:
нужно двигаться, а поскольку в условиях карантина выходить никуда нельзя, то следует заняться ходьбой на месте — от 20 до 40 минут в день, при этом можно приоткрыть окно, чтобы обеспечить поток свежего воздуха;
принимать контрастны душ: 15 секунд теплая вода и 5 секунд прохладная вода;
сохранять спокойствие.
По мнению Малахова пандемия COVID-19 прекратится летом.
Трудно сказать, но я думаю месяца три, и все должно рассосаться. Тем более, он боится жары, — считает собеседник.
Ранее «Ридус» писал о том, что власти Москвы приняли решение госпитализировать не всех заболевших COVID-2019. В случае легкой формы болезни врач пропишет лечение и оставит больного на карантине дома. Столичный Минздрав рекомендовал заразившемуся коронавирусной инфекцией применять лекарство, содержащее комбинацию лопинавира и ритонавира. Розничная цена этого препарата в российских аптеках достигает 8900 рублей за упаковку.
# Малахов#иммунитет#народные средства