Пищевые привычки - это то, как мы ощущаем сигналы голода и то, как мы его реализуем через какое-то поведение (выбор, предпочтения, поиск еды, ритуалы связанные с едой). Они формируются с самого раннего детства, но можем ли мы их изменить?- откуда берутся те или иные пищевые привычки?
- как отличить полезные привычки от вредных?
- могут ли они влиять на появление пищевых расстройств?
Обсудили с психологом - Евгенией Заволокиной и нутрициологом-консультантом - Ольгой Ромащенко.
Ольга Ромащенко - специалист по здоровому питанию и пищевому поведению. Психолог, нутрициолог, Член Российского союза нутрициологов, диетологов (РОСНДП)
Евгения Заволокина - психолог, гештальт-терапевт, специализирующейся на работе с нарушениями пищевого поведения.
...
Наш интернет-магазин:
Яндекс.Дзен с рецептами для тех, кто предпочитает читать:
Инстаграм для тех, кто за эстетику: ...
Приложение с бесплатной доставкой ...
Мы в Tik Tok:
#вкусвилл #пищевыепривычки #психология #питание #психолог
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
