Этот салат можно сделать с любыми листиками, но руккола тут дает свою пикантность!)Польза рукколы обусловлена ее богатым химическим составом. Витамины и макроэлементы, находящиеся в зелени растения, мощно воздействуют на организм, обогащая его необходимыми веществами и укрепляя иммунную систему.
Целебную траву рекомендуется включить в рацион людям с лишним весом и диабетикам. Она благотворно влияет на все органы и системы, способствует нормализации обмена веществ, обладает антиоксидантным действием, выводит шлаки и токсины.
Растение укрепляет нервную систему и помогает бороться с депрессией. Руккола на завтрак заряжает бодростью и насыщает организм энергией, необходимой для полноценной жизнедеятельности организма в течение всего дня.
Приятного аппетита и будьте здоровы!
Если понравился рецепт, тогда буду рада вашим реакциям в виде лайков, репостов и комментариям) Подписывайтесь на мой канал, здесь много рецептов стройности!
#кухнястройности #похудеть #ппрецепты #язнаючтоем #салатсмоцареллой #рукколапольза #салатсрукколой #завтрак #ужин
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
