Грустная правда. В теории, процесс похудения одинаковый для всех — создаешь дефицит и жир используется в качестве энергии организмом.
Но на практике, большинство людей не смогут этого сделать, так как всю свою жизнь вели малоподвижный образ жизни и не привыкли к высокой активности, что является ключевым фактором в работе с лишним весом.
Также у них слабо развита сила воли, а она нарабатывается с детства и глупо думать, что человек, который всю жизнь был ленивым и всегда плыл по течению, вдруг в корне развернёт свою жизнь. Всегда есть исключения, но в массе это так.
«Толян, ты же тренер, ты не должен писать такое, это демотивирует.»
Нет, ребята, это правда жизни. Достаточно выйти и оглянуться. И мой посыл больше к молодым ребятам и родителям. Не стоит недооценивать ранние этапы взросления, именно в них мы закладываем фундамент своей личности.
Сначала ты работаешь на тело, потом тело работает на тебя!
Отправляйте детей в спортивные секции, учите их кататься на всём, эти привычки помогут им с большей вероятностью справится с лишним весом во взрослом возрасте!
#сушкатела
#похудение
#какпохудеть
#30горячихдней
#систематела
#тренергорячев
#анатолийгорячев
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
