Все мы мечтаем, строим планы, ставим перед собою цели. И вместе с тем, порой никак не получается найти время и силы для их осуществления. На работе необходимо постоянно сохранять самообладание и выполнять обязанности с полной выкладкой. Некоторые из нас стремятся превзойти все возможные ожидания... Мы бываем настолько загружены тем, чего ожидают от нас другие, что не остаётся времени подумать о собственных желаниях.
Первый час после пробуждения - самый лучший момент начать предпринимать какие-либо действия в направлении достижения любой цели. От планирования до реализации. После пробуждения наш инстинкт силы воли в точке максимум. До обеда наша воля еще достаточна сильна. Но к концу дня она, образно говоря, "растрачивается и ослабевает". Поэтому больше всего шансов совершить что-то, на что обычно не хватает сил, в первый час после пробуждения.
Я взяла себе за правило: посвящать первый час после пробуждения мотивации.
Этим правилом пользуюсь последние 4 года, и это позволяет мне не только исполнять мою мечту, выполнять свои обязанности, но и оставаться полной сил в течение всего дня.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
