Знакомо чувство, что все ваши достижения – случайность? Что вот-вот кто-то «раскроет», что вы не так умны, талантливы или компетентны, как кажется? Это синдром самозванца — и он встречается у многих, даже у очень успешных людей!
Хорошая новость: чаще всего он появляется у развивающихся людей, которые выходят из зоны комфорта. Ваш мозг просто привык сомневаться – но это не значит, что сомнения правдивы.
Что делать?
✔️ Фиксируйте свои достижения
✔️ Разрешите себе быть неидеальным
✔️ Сравнивайте себя только с собой вчерашним.
А вам знакомо это чувство? Как вы с этим справляетесь? Делитесь в комментариях ⬇️
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
