Что лучше для роста силы: штанга или бревно? #бег #run #спорт #sports #лёгкаяатлетика #тренажерный

Подробнее о видео

Комплекс упражнений:
Приседания
Болгарские выпады
Зашагивание на тумбу
Продолжительность:
30сек упражнение/ 10-15сек отдых