Если сам себя постоянно критикуешь...

Подробнее о видео

#постояннаясамокритика #когдасамсебякритикуешь #бесконечнаясамокритика

Что делать, если внутренний критик занимает очень много места и вы постоянно сами себя критикуете? Важно выделить и давать этому критику специально отведённое время, а в остальном - пресекать его. Смотрите

0:34 - ...собираем внутреннего критика... и «упаковываем» его в одно время...
1:40 - ...(всё остальное время в течение дня) вы его пресекаете: «Нет, не сейчас. У тебя будет специально отведённое для этого время»...
- - -
- - -
Есть вопросы? Нужна консультация? Пишите. Тел/WA/Viber/Tg +7 950 951 24 98 или загляните сюда

Мои страницы в соцсетях

Telegram:
Instagram:
Facebook:
ВК: