Продукты :▪️арбуз, можно взять бескосточковый сорт «Максим» или «Чёрный принц»
▪️сыр фета или адыгейский, мне с адыгейским свежим, со сроком годности 2 недели нравится больше
▪️огурцы солёные или свежие
▪️бальзамический соус - я обожаю Saboza или Botanica , Kalamata вообще органик, но редко где есть, на Озоне брала последний раз.
▪️РУККОЛА здесь гвоздь программы - ещё и желчный стимулирует хорошо .
Нарезали как на видео, и пока с подружкой на закат смотрите, с бокальчиком, сэндвич готов.
Я сегодня на перекус съела такой за компьютером, тоже супер, просто сочно, смачно, романтично.
Диетологически! Белок в сыре даёт сытость, то есть спокойно можно перекусить и на тренировку, на 2-3 часа хватит.
❤️сохраняйте и поставьте лайк, если вам нравятся мои видео рецепты С ДИЕТИЧЕСКИМ СМЫСЛОМ
Мой инстаграм:
Мой телеграм:
Ведение и продвижение YouTube-каналов:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
