Как работу со своим ОКР сделать более лёгкой и эффективной, и как каждый день становиться счастливее

Подробнее о видео

Для записи на индивидуальную онлайн-консультацию по выздоровлению от ОКР любой тематики и любой сложности пишите: WhatsApp, Telegram: +7-921-602-89-01

Поблагодарить:

СБЕР 4276-1200-1206-2522
KoronaPay: NIKITA STEPUSHKIN OLEGOVICH +7-921-602-89-01
________
Сегодня в видео поделюсь с вами несколькими инсайтами, советами, которые помогут вам работать с ОКР более легко (насколько это возможно) и эффективно. А также расскажу о том, как параллельно с работой со своим ОКР начать получать удовольствие от жизни и как создавать жизнь своей мечты уже сегодня.

Тайм-коды:
0:00 Живите в отсеке сегодняшнего дня. Не грузите себя вопросами, заботами о завтра и любом будущем кроме сегодня. Это очень облегчит ваше движение к внутреннему спокойствию, гармонии и выздоровлению от ОКР.

14:41 Новый инсайт конкретно по технике работы с любыми ОКР проявлениями: мыслями, ритуалами, ощущениями, образами, состояниями - со всем, что беспокоит. Еще один способ, как сделать так, чтобы не реагировать получалось легче.

25:02 После тьмы всегда приходит свет. ОКР беспокоит вас не постоянно сильно, а волнами, то слабее, то сильнее. Осознание этого также позволит вам сохранять спокойную сфокусированную работу над собой даже в моменты сильного на вас воздействия ОКР

27:15 При работе с ОКР большую роль играет приятие себя, своего ОКР, ситуации, в которой находимся. Отсутствие гнобления себя. То есть, например, говорим себе: «Ну да, у меня есть ОКР, иногда тяжело работать, иногда легче». То есть нужно немного сдаться ситуации, в которой мы находимся. Это позволит легче взять себя в руки и спокойно продолжить двигаться в сторону выздоровления от ОКР.

32:46 Хочешь быть счастливым, будь им. Жизнь должна видеть модель того человека, которым вы стремитесь быть. Создавайте ту жизнь, которую вы бы хотели, уже сегодня. Высасывайте счастье из пальца. Начинайте получать удовольствие от повседневных мелочей: дыхание, запахи, еда, чистка зубов, душ, уборка, прогулка, физические упражнения. Параллельно с работой с вашим ОКР, показывайте жизни, что вам важно не постоянно страдать, а вас интересует наслаждение жизнью во всех ее проявлениях. И тогда каждый день жизнь будет становиться всё более такой, какой вы хотите

**
Для записи на индивидуальную онлайн-консультацию по выздоровлению от ОКР любой тематики и любой сложности пишите: WhatsApp, Telegram: +7-921-602-89-01
Онлайн-консультация по воц ап или телеграм (длительность сеанса 1-2 часа)

➤Видео-отзыв девушки о работе с ОКР
➤Видео-отзыв женщины о работе с ОКР
➤Аудио-отзыв девушки о работе с ОКР
➤Аудио-отзыв Владимира о работе с ОКР
➤Несколько текстовых отзывов клиентов, прошедших курс терапии по выздоровлению от ОКР
______________
Меня зовут Никита Стёпушкин. Я вылечился от тяжелых проявлений обсессивно-компульсивного расстройства. С марта 2020 года я веду личную онлайн-терапию по выздоровлению от любых типов и уровней тяжести ОКР. С самого начала это давалось мне довольно легко без всякого обучения, так как сам страдал этим расстройством и справился с ним. Затем в июне 2020 года я обучился в онлайн школе психологии для того, чтобы еще эффективнее и быстрее помогать людям с ОКР и для расширения своего понимания того, как исцелять человеческую психику.

Сейчас я наслаждаюсь жизнью, занимаюсь любимым делом - веду онлайн-консультации по выздоровлению от ОКР, а еще люблю спорт, медитации, прогулки, вкусную еду. И я очень благодарен жизни за все те психологические испытания, что я прошел, иначе я бы не стал тем, кем стал сейчас. Теперь же я с удовольствием готов помочь (и уже активно помогаю) каждому человеку сделать свою жизнь счастливой. Тяжесть и уникальность вашей психологической проблемы не имеет значения, потому что эффективность терапии в первую очередь зависит от желания человека дисциплинированно работать над собой и выполнять мои указания. Именно это позволит вам быстро изменить свою жизнь к лучшему, как бы вам ни было плохо и ни казалось бы, что ничего уже не изменить. Вы можете даже иногда до конца не верить, что выздоровеете, достаточно просто довериться мне и делать чётко то, что я буду давать. И тогда будет результат.
______________
Подборка полезных видео для вас по лечению ОКР:
➤МОЯ ИСТОРИЯ ОКР
➤Прямой эфир, интервью со мной на тему ОКР
➤КАК отличить ОКР МЫСЛИ от ОБЫЧНЫХ?
➤Практика, медитация интенсивного присутствия. Создаём медитативное состояние на постоянной основе
➤Плейлист со всеми моими видео на тему лечения ОКР

#лечениеокр #окр #обсессии #паническаяатака #навязчивыемысли