Попробуй повторить и поделись в комментариях, что получилось, а с чем возникли сложности. Можешь даже посоревноваться с друзьями, кто больше тестов пройдёт и обязательно отмечайся, мне будет интересно посмотреть на твои результаты!А если какие-то тесты пока что не даются - не осуждай себя. Помни, что тело просто подсвечивает тебе зоны, которым, возможно, нужно чуть больше твоего внимания, чтобы чувствовать себя неограниченным и свободным в движениях и в жизни.
Помни о принципе ахимсы - ненасилия к своему телу! Практикуй в удовольствие :)
→ 15-минутная практика от боли в спине в домашних условиях:
Подпишись, чтобы стать на шаг ближе к свободе в теле → @yoga_alchemist
→ Бесплатный канал с практиками для внутреннего равновесия, осознанности и качества жизни + эксклюзивный лайфстайл контент и личные истории 📖, которых нет на других платформах:
🙏🏻 Благодарю за поддержку канала!
Ваши донаты позволяют нам продолжать радовать вас вдохновляющим, полезным и бесплатным контентом. Спасибо, что делаете это возможным!
→ LTC - LeaFb9HrhAyMHV28Qz44arvMiu2si2N9z2
📩 Партнёрство и реклама:
flowwitheugene@gmail.com
Простой тест на подвижность и устойчивость суставов за 30 секунд! Проверь здоровье суставов
#йогадляначинающих #йогадома #йогаонлайн #йогадляздоровья #йогатерапия #йогаклуб
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
